老い

数年前まではよく数時間歩けるほど私は元気でした。

いつまでもこの元気さが続くと思ってました。

しかし今は膝を壊したこともあり20分歩いただけで脚が悲鳴をあげてます。

風邪をひいても1日寝たらすっかり回復だったのがなかなか治らなくなってしまいました。

老いですね。

生老病死の老いを実感しています。

しかし老いても生きていかなければなりません。

少しでも元気にと毎日軽いストレッチをはじめました。